健全な判断力を働かせ、賢明な賢者のように行動し、明るくリスクのない活動に従事し、友人と交流を深めます。1分ごとに笑うのもいいでしょう。
乾杯、仲間よ…男性の自分で腺を刺激する自慰行為は前立腺がんの賢明な予防法である：「2003年と2004年に報告された、この問題に関する2つの比較的大規模な研究により、性的に活発な男性にとって朗報が得られました。射精頻度が高いと前立腺がんを予防できるようです。
ハ ーバード大学の医療専門家による追跡調査の一環として、46歳から81歳までの男性29,342名が、若年成人期（20歳から29歳）、中年期（40歳から49歳）、および直近1年間の1か月あたりの平均射精回数を報告しました。射精には性交、夢精、自慰行為が含まれます。研究参加者は、1992年から2000年まで2年ごとに包括的な健康とライフスタイルのデータも提供しました。科学者たちは、生涯を通じて月に4～7回射精したと報告した男性と比較して、月に21回以上射精した男性は前立腺がんのリスクが33％低いことを発見しました。
オーストラリアで2,338人の男性を対象に行われた調査でも、同様の結論が出ています。週平均4.6回から7回射精する男性は、週平均2.3回未満の射精をする男性に比べて、70歳までに前立腺がんと診断される可能性が36％低いことがわかりました。この調査では、前立腺がんとセックス 相棒の数との間に関連性は見つかりませんでした（ただし、以前の調査では、30人以上の女性とセックスをした男性は、相棒が1人の男性に比べて、前立腺がんを発症する可能性が2倍から3倍高いことがわかっています）。」
　【　https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc387502/　2020-12-30　】…しかし、すべての専門家が同意しているわけではありません…私たちは、「試してみても損はない」と言います。
　【　https://www.fatherly.com/health/more-sex-ejaculation-masturbation-lower-prostate-cancer-risk　】
　【　https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prostate-cancer/expert-answers/prostate-cancer/faq-20057800　】
自分の尻尾を振らないなんて、本当にかわいそうな犬だ。
「進化生物学者は、自分で腺を刺激する自慰行為の起源を、最初の人類より数千万年前に遡る古代の霊長類までさかのぼった。この発見は、科学者が自慰行為に関してこれまでに集められた最大のデータセットであると考えているものから生まれ、人類が自慰行為をする先祖で満ち溢れた生命の樹の枝から生まれたことを裏付けている。「この行動は、およそ4000万年前、すべてのサルや類人猿の共通の祖先に存在していたと言えます」と、ロンドン大学ユニバーシティ・カレッジの研究主任であるマチルダ・ブリンドル博士は語った。「ある種が突然、これを始めたわけではありません。これは太古の進化した特性なのです」、「…これは動物界全体で非常に一般的な行動であり、これまで誰も研究したことがないのがまったくもって不可解です」とブリンドル博士は語った。「自分で腺を刺激する自慰行為は間違っている、あるいは何らかの点で不自然だと考える人ーにとって、これは完全に自然な行動です。それは私たちの健全な性行動の一部です。」
　【　https://www.theguardian.com/science/2023/jun/07/origins-masturbation-traced-back-primates-40m-years-ago　】
疑いなく、アイルランド人は、この困難な時期に伝えるべき独自の知識も持っている。「自分で腺を刺激する自慰行為でコロナウイルスが広がることはありません。特に、前後に少なくとも20秒間、石鹸と水で手（および性具）を洗ってください。」とはいえ、残念ながら、王朝時代の中国とは異なり、真の予防策となるためには、単独で実行する必要がありますが、それでもある程度の安全性を保ちながら、望ましい結果を達成する必要があります。
　【　https://www.sexualwellbeing.ie/sexual-health/sex-and-coronavirus/　2020-03-31　】
オランダ人も同じような解決策を持っています。コロナウイルスの影響で、世界中のメディアで自分で腺を刺激する自慰行為が主流になっているようです（ほとんどの人にとっては秘密ではありますが、実際には常に「主流」でした）。
「相棒がコロナウイルス感染（の疑い）のため隔離されている場合は、性行為をしないでください」とRVIMは述べています。「自分自身または距離を置いている他の人との性行為は可能です（エロい話をしたり、一緒に自慰行為をしたりすることを考えてください）。」
　【　https://www.theguardian.com/world/2020/may/15/dutch-official-advice-to-single-people-find-a-sex-buddy-for-lockdown-coronavirus　2020-05-16　】
おそらく指摘するまでもないかもしれないが、古代中国の覡もパンデミック予防対策として同じ解決策を思いついた。インターネット以前の時代に、現在私たちが直面しているのと同じ問題の解決策として、足が分離した裸の女性を短期レンタル可能な自慰行為のセックス仲間として利用し、自ら性的刺激を受けている思春期前の生きた女性器の性的指向の視覚化を行うことで究極の顧客満足度を追求したのだ。

Exercising sound judgement, behaving like a wise sage engaging in cheerful, risk-free activities mixing exchanges with friends. Perhaps a laugh a minute, eh?
　CHEERS, mate…male masturbation as SAGACIOUS prevention of prostate cancer:「Two relatively large studies of this question, reported in 2003 and 2004, yielded good news for sexually active men: high ejaculation frequency seemed to protect against prostate cancer.」
　「As part of Harvard's Health Professionals Follow-up Study, 29,342 men between the ages of 46 and 81 reported their average number of ejaculations per month in young adulthood (ages 20–29), in mid-life (ages 40–49), and in the most recent year. Ejaculations included sexual intercourse, nocturnal emissions, and masturbation. Study participants also provided comprehensive health and lifestyle data every two years from 1992 to 2000. The scientists found that men who ejaculated 21 or more times a month enjoyed a 33% lower risk of prostate cancer compared with men who reported four to seven ejaculations a month throughout their lifetimes.」
　「An Australian study of 2,338 men came to a similar conclusion. In all, men who averaged 4.6 to seven ejaculations a week were 36% less likely to be diagnosed with prostate cancer before the age of 70 than men who ejaculated less than 2.3 times a week on average. The study found no connection between prostate cancer and the number of sex partners. (An earlier study, however, found that men who had sex with 30 or more women were two to three times more likely to develop prostate cancer than men with only one partner.)」
　　[　https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC387502/ 2020-12-30　]　…but not all the pundits agree…we say,「it can't hurt to try」
　　[　https://www.fatherly.com/health/more-sex-ejaculation-masturbation-lower-prostate-cancer-risk　]　
　　[　https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prostate-cancer/expert-answers/prostate-cancer/faq-20057800　]　
　It's a mighty poor dog that won't wag its own tail.
　「Evolutionary biologists have traced the origins of masturbation to ancient primates that predate the first humans by tens of millions of years. The findings emerged from what scientists believe is the largest dataset ever compiled on the activity, and confirm that humans arose on a branch of the tree of life replete with self-pleasuring predecessors. 'What we can say is this behaviour was present around 40m (40,000,000) years ago, in the common ancestor of all monkeys and apes,' said Dr Matilda Brindle, the lead researcher on the study at University College London. 'It's not that some species woke up one day and started doing it. This is an ancient, evolved trait.' '…This is such a common behaviour across the animal kingdom, I find it absolutely baffling that nobody has researched it before,' said Brindle. 'For people who think masturbation is wrong, or unnatural in some way, this is perfectly natural behaviour. It's part of our healthy repertoire of sexual behaviours.'」
　　[　https://www.theguardian.com/science/2023/jun/07/origins-masturbation-traced-back-primates-40m-years-ago　]　
　Without a doubt, the Irish also have knowledge of their own to pass along in these trying times:「Masturbation will not spread coronavirus, especially if you wash your hands (and any sex toys) with soap and water for at least 20 seconds before and after.」Nonetheless and regrettably, unlike in dynastic China, it must be undertaken alone to truly be a preventative countermeasure but still achieve the desired result with some degree of safety.
　 　[　https://www.sexualwellbeing.ie/sexual-health/sex-and-coronavirus/ 2020-03-31　]　
　The Dutch, too have the same solution—it seems masturbation has become mainstream in the media the world over due to the coronavirus (it has always been 'the main stream' in reality, albeit covertly for most folks):
　「'Don't have sex with your partner if they have been isolated because of (suspected) coronavirus infection,' the RVIM says. 'Sex with yourself or with others at a distance is possible (think of telling erotic stories, masturbating together).'」
　　[　https://www.theguardian.com/world/2020/may/15/dutch-official-advice-to-single-people-find-a-sex-buddy-for-lockdown-coronavirus 2020-05-16　]　
　Needless to point out perhaps, but Chinese shamans from antiquity hit upon the same solution as a pandemic preventative countermeasure, honed for ultimate client satisfaction by utilizing naked females with dis-integrated feet as masturbatory sex buddies available for short-term rental with erotic visualization of live prepubescent female genitalia engaging in autoerotic stimulation herself, as a solution to the same problem facing us now, but in pre-Internet days.

Modern definitions (that generally disregard history) …excluding politically incorrect concepts and other meanings deemed offensive today; may list only pigeonholed definitions, euphemisms, or meaninglless mnemonics)
Chinese: cheerful
Unihan extended: cheerful; bright, sagacious
EDRDG: cheerful; bright; sagacious